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Nur eine Zutat macht diesen Pudding zu Ihrem unglaublich leckeren Lieblingsdessert, das auch noch gesund ist

Dieser Pudding ist schnell und einfach zubereitet. Er bietet zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit, denn seine besondere Zutat sind Avocados. Sie enthalten pflanzliche Sterine, die die Aufnahme von Östrogen verhindern, aber die Aufnahme von Testosteron (Männer) und Progesteron (Frauen) erhöhen.

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Aktiviert die Energieproduktion

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Mitochondrien bilden das Kraftwerk der Zelle, liefern den Großteil ihrer Energie und schützen vor freien Radikalen. Doch sie erzeugen auch instabile Chemikalien, die Schäden in der Zelle verursachen können. Experten kamen zu dem Ergebnis, dass Avocado-Öl diese Schäden rückgängig macht.

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Enthält wichtige Nährstoffe

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Neben einem hohen Anteil an rohem Fett enthalten Avocados B-Vitamine, Kalzium, Vitamin E, Eisen und Magnesium. Außerdem sind sie reich an Lecithin, das Ihr Gewicht reguliert, die Funktion des Gehirns verbessert und eine Leberüberlastung verhindert.

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