Natürliche Heilmittel die jeder zu Hause hat

Bei Erkältungen, kleinen Blessuren und Entzündungen ist es nicht immer nötig gleich zu Antibiotika oder Schmerztabletten zu greifen. Oft hast du die richtigen Mittel gegen häufig auftretende, alltägliche Probleme bereits zu Hause – genauer gesagt in deiner Küche. Denn vieles von dem, was du zum Kochen verwendest, kann auch auf und in deinem Körper angewandt werden. So kannst du mit dem, was du eh schon zu Hause hast, deine Krankheiten kurieren und sparst dir den Gang zum Arzt.

Besonders in den letzten Jahren hat die Nachfrage nach natürlichen Medikamenten und Wirkstoffen zugenommen und es wird nach Alternativen zu den üblichen pharmazeutischen Mitteln gesucht. Und ebendiese finden sich in jedem Haushalt. Zudem haben natürliche Hausmittel kaum bis gar keine Nebenwirkungen, ganz im Gegensatz zu den Medikamenten aus der Apotheke, die neben ihrer eigentlichen Wirkung oft noch unangenehme und ungewünschte Folgen nach sich ziehen. Um dir einen Überblick über die Heilkraft dieser Zutaten zu verschaffen, habe ich die wichtigsten und am weitesten verbreiteten hier für dich zusammengefasst.

Knoblauch – starker Geruch mit starker Wirkung

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Verantwortlich für den typischen Geruch und zugleich bei vielen Beschwerden wirksam ist im Knoblauch der Penicillin ähnliche Wirkstoff Allicin. So kann er gegen Fußpilz und Ringelflechte eingesetzt werden und verhindert eine Arterienverkalkung. Zudem lindert er Bluthochdruck und verringert die Wahrscheinlichkeit von Zeckenbissen. Seine Antioxidantien beugen Magen- und Darmkrebs vor.

Zitronen – davon wussten schon die alten Seefahrer

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Seine hohe Konzentration an Vitamin C machen Zitronen zum Klassiker bei Erkältungssymptomen. Sie stärken das Immunsystem und den Zellschutz, wirken also schon vorbeugend. Asthmatische Beschwerden können ebenso gelindert werden wie Zahnschmerzen und Zahnfleischbluten. Weiterhin hilft die regelmäßige Einnahme, Hautschäden zu verringern und verlangsamt die Hautalterung. Zudem sind sie komplett kalorienfrei.

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