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Natürliche Heilmittel die jeder zu Hause hat

Bei Erkältungen, kleinen Blessuren und Entzündungen ist es nicht immer nötig gleich zu Antibiotika oder Schmerztabletten zu greifen. Oft hast du die richtigen Mittel gegen häufig auftretende, alltägliche Probleme bereits zu Hause – genauer gesagt in deiner Küche. Denn vieles von dem, was du zum Kochen verwendest, kann auch auf und in deinem Körper angewandt werden. So kannst du mit dem, was du eh schon zu Hause hast, deine Krankheiten kurieren und sparst dir den Gang zum Arzt.

Besonders in den letzten Jahren hat die Nachfrage nach natürlichen Medikamenten und Wirkstoffen zugenommen und es wird nach Alternativen zu den üblichen pharmazeutischen Mitteln gesucht. Und ebendiese finden sich in jedem Haushalt. Zudem haben natürliche Hausmittel kaum bis gar keine Nebenwirkungen, ganz im Gegensatz zu den Medikamenten aus der Apotheke, die neben ihrer eigentlichen Wirkung oft noch unangenehme und ungewünschte Folgen nach sich ziehen. Um dir einen Überblick über die Heilkraft dieser Zutaten zu verschaffen, habe ich die wichtigsten und am weitesten verbreiteten hier für dich zusammengefasst.

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Ingwer – Wurzel ohne Nebenwirkungen

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Durch seine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung hilft Ingwer gegen eine Vielzahl von Beschwerden wie Erkältungen und Husten. Er kann Kopfschmerzen und sogar Migräne lindern. Auch hat er eine beruhigende Wirkung auf den Magen und lindert Übelkeit und Sodbrennen. Er ist eine gute Vitaminquelle und enthält Magnesium. So stärkt er das Immunsystem.

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Kurkuma – das Heilkraut

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Um kleinere Risse oder Schnittwunden zu desinfizieren, hilft das antiseptische Kurkuma. Es ist zudem antibakteriell und antioxidativ. Das macht es zu einer wirkungsvollen Waffe gegen Magenbeschwerden, Gelenkentzündungen und kann Leberschäden vorbeugen. Kurkuma hilft Giftstoffe aus dem Körper zu leiten und regt die Bildung von Insulin an. Es kann also Diabetes hinauszögern.

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