Ihr Gesundheitsschub am Morgen: der Saft gekochter Zitronen

Wie Sie in den Tag starten, ist wichtig für Ihre Gesundheit und Lebensfreude. Der Saft frischer Zitronen ist bekanntermaßen sehr gesund, erfrischend und anregend. Durch einfaches Auspressen holen Sie aber längst nicht alles Gute aus den Früchten heraus. Wertvolle Inhaltsstoffe stecken auch im übriggebliebenen Fruchtbrei und in der Schale.

Dieses Potential nutzen Sie viel besser, wenn Sie die Zitronen in Wasser kochen.

Zubereitung

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Für Ihren gesunden Muntermacher benötigen Sie sechs Zitronen und Honig zum Süßen nach Geschmack.

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Vierteln Sie sechs Zitronen, und geben Sie sie zu 600 ml Wasser in einen Kochtopf.

 

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