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Mit diesen 14 magischen Lebensmitteln kannst du in kürzester Zeit Fett verbrennen

Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht.

Aktuelle Statistiken zeigen, dass 50% der Frauen und etwa ein Drittel der Männer mindestens schon einmal eine Diät in Angriff genommen haben. Meistens ohne Erfolg, denn schon nach kurzer Zeit tritt der gefürchtete Jo-Jo-Effekt ein.

Dabei zeigt die Waage schnell wieder das Ausgangsgewicht an, in einigen Fällen sogar noch mehr als das ursprüngliche Gewicht. Doch es muss nicht immer eine strenge Diät sein, die Dich zu Deinem Wunschgewicht führt. Es gibt zahlreiche natürliche Methoden, die Dir beim Abnehmen helfen. Essen und dabei abnehmen - das klingt im ersten Moment wie ein schöner Traum. Doch mit natürlichen Fatburnern ist dies möglich.

Es gibt eine Vielzahl von leckeren Lebensmitteln, die die Fettverbrennung Deines Körpers anregen und den Abnehmprozess unterstützen. Im nachfolgenden Beitrag werden einige dieser natürlichen Lebensmittel und ihre Wirkung auf die Fettverbrennung erläutert. Damit möchten wir Dich auf Deinem Weg zum Wunschgewicht unterstützen.

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Wertvolle Fette in Blaufisch

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Fisch enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Oftmals schreckt man davor zurück, diese Lebensmittel zu sich zu nehmen, weil Fette enthalten sind. Doch die Omega-3-Fettsäuren, die im Blaufisch und auch anderen Fischsorten enthalten sind, lassen das überschüssige Fett schmelzen und sorgen außerdem dafür, dass sich kein weiteres Fett in Deinem Körper ansammelt.

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Bananen keinesfalls vom Speiseplan streichen

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Bananen enthalten sehr viel Fruchtzucker. Je reifer die Früchte sind, desto höher ist ihr Zuckergehalt. Deshalb solltest Du zu den grüneren Exemplaren greifen. Auch vor den darin enthaltenen Kohlenhydraten solltest Du Dich nicht abschrecken lassen. Da es langkettige Kohlenhydrate sind, halten sie den Insulinspiegel niedrig, was wiederum die Fettverbrennung fördert und für ein langes Sättigungsgefühl sorgen.

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