13 Gründe täglich Gurken zu essen

Seit Urzeiten werden in Indien Gurken sowohl in der traditionellen Küche als auch in der Medizin angewandt. Denn gerade in warmen Ländern wie Indien, stellen Gurken dem Körper die notwendige Flüssigkeit und damit Abkühlung zur Verfügung. Und das ist nicht der einzige Vorteil den Gurken für dich und deine Gesundheit haben.

3. Gurken senken das Krebsrisiko

Der in Gurken enthaltene Farbstoff Fisetin wirkt antioxidierend und entzündungshemmend. Forscher haben darüber hinaus zuletzt festgestellt, dass er das Risiko an verschiedenen Krebsarten zu erkranken senken kann.

4. Gurken verbessern die Verdauung

Gurken enthalten Ballaststoffe und eine erhebliche Menge Wasser. Die zusätzlich enthaltenen Vitamine regen die Verdauung an. Regelmäßig Gurken zu essen, kann helfen verschiedener Verdauungsprobleme Herr zu werden.

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