11 Fakten die dich dazu bewegen werden, täglich einen Kopfstand zu machen

Dass ein Kopfstand eine Yoga-Übung ist, ist nicht vielen bekannt. Dies muss man auch nicht unbedingt wissen. Denn auch für Menschen die keine Anhänger dieser philosophischen Lehre aus Indien sind, wirkt sich ein Kopfstand äußerst positiv auf Geist und Körper aus. Nachdem Du die folgenden 11 Auswirkungen eines Kopfstandes gelesen hast, wirst Du von nun an ganz bestimmt jeden Tag die Beine in die Höhe strecken!

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Es steigert die Konzentrationsfähigkeit

Sobald Du dich - im wahrsten Sinne des Wortes - auf den Kopf gestellt hast, wird dein Gehirn effektiver mit Blut versorgt.

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Abnahme von Stress-Gefühlen

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Während eines Kopfstandes liegt deine Aufmerksamkeit nur bei dir selbst. Dies führt zur Reduktion von Stress.

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