10 saure Lebensmittel, die du gerne isst - aber dein Körper hasst

Wusstest du, dass es Lebensmittel gibt, die dich, beziehungsweise deinen Magen, schwer verletzen können? Viele Lebensmittel, die du magst und tagtäglich zu dir nimmst, findet der nämlich überhaupt nicht gut. Denn der Säuregehalt dieser Produkte ist wesentlich höher als von anderen. Diese sogenannten sauren Lebensmittel können dir das Leben ziemlich schwer machen. In diesem Beitrag erfährst du, weshalb du einige Lebensmittel von deinem Speiseplan streichen solltest.

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Was versteht man unter sauren Lebensmitteln?

Genau wie dein Körper auch hat jedes Lebensmittel, das du zu dir nimmst, hat einen bestimmten pH-Wert. Lebensmittel mit einem pH-Wert bis 7 werden sauer eingestuft. Auch dein Magen ist bei einem pH-Wert von 3,5 - 5,5 als sehr sauer einzustufen.

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1. Gewürzte Saucen und Lebensmittel

Willst du Magenprobleme wie Sodbrennen und eine Reizung der Magenschleimhaut vermeiden, solltest du den Verzehr von würzig-scharfen Lebensmitteln und Saucen auf ein Minimum reduzieren.

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